Mật ong không chỉ là nguyên liệu vàng trong làm đẹp mà nó còn là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Còn rất nhiều công dụng của mật ong mà chắc chắn bạn chưa thể biết hết được. Đặc biệt, mật ong còn có tác dụng tăng cân cực hiệu quả. Bạn đã biết 5 cách tăng cân bằng mật ong dưới đây chưa?
Cách tăng cân bằng mật ong và trứng gà
Sự kết hợp
giữa mật ong và trứng gà là sự kết hợp
tuyệt vời giúp tăng cân hiệu quả
Nguyên liệu
cần chuẩn bị
+1 quả trứng
gà
+2 muỗng mật
ong
Thực hiện:
Tách lấy
lòng đỏ trứng gà cho vào chén, au đó thêm vào 2 muỗng mật ong và đánh đều, đem
hỗn hợp này hấp cách thủy hoặc cho vào nồi cơm hấp chung rồi ăn vào buổi sáng.
Bạn có thể thêm sữa đặc vào món ăn này để tăng thêm hiệu quả tăng cân với mật
ong.
Cách tăng cân bằng mật ong, trứng gà và chanh.
Nguyên liệu
cần chuẩn bị:
+ 2 quả trứng
gà
+ Mật ong
nguyên chất
+ Nước cốt
chanh
Thực hiện:
+ Tách riêng
2 lòng đỏ trứng gà cho vào bát.
+ Thêm tiếp mật
ong nguyên chất, nước sôi rồi khuấy đều.
+ Khi hỗn hợp
bớt nóng thì cho nước cốt chanh vào đánh đều cho đến khi sủi bọt rồi thưởng thức.
Không nên để nguội quá sẽ gây khó uống.
Tăng cân bằng mật ong và nước ấm
Để đơn giản
hơn, bạn cũng có thể tăng cân từ mật ong và nước ấm nếu không có thời gian. Chỉ
cần pha mật ong vào nước ấm uống mỗi buổi sáng là bạn đã có một giải pháp giúp tăng
cân và làm đẹp da tuyệt vời. Chúng còn có công dụng giúp thanh lọc cơ thể, làm thoải mái thần kinh, giảm stress hiệu quả,
do đó hỗ trợ tăng cân nhanh chóng.
Tăng cân bằng mật ong và sữa tươi
Cách tăng
cân bằng mật ong và sữa tươi được chị e áp dụng nhiều do đơn giản, dễ uống và
mang lại nhiều công dụng cùng lúc.
Nguyên liệu
gồm có:
+ 1 bịch sữa
tươi không đường hoặc có đường
+ Mật ong
Cách uống
như sau:
Hòa mật ong
vào ly sữa tươi rồi uống vào mỗi buổi sáng cùng bữa sáng. Mật ong sữa tươi rất
có lợi cho quá trình xây dựng tế bào, các mô nạc và chăm sóc cho làn da khỏe mạnh.
Tăng cân với mật ong, trứng gà và gừng
Nguyên liệu:
+ 1 quả trứng
gà
+ 2 muỗng mật
ong
+ Gừng tươi
Cách thực hiện:
+ Tách lấy
lòng đỏ trứng gà cho vào chén.
+ Cho thêm 2
muỗng mật ong vào rồi đánh đều hỗn hợp lên.
+ Gừng giã
nát, lấy cả phần nước và xác cho vào hỗn
hợp ở trên rồi đem chưng cách thủy để dùng. Sử dụng theo cách này liên tục
trong nửa tháng bạn sẽ thấy hiệu quả tuyệt vời.
Chúc các bạn
tăng cân bằng trứng gà thành công!
Xem thêm:
0 nhận xét:
Đăng nhận xét