Cách làm bột ngũ cốc tăng cân hiệu quả, đơn giản tại nhà

Bột ngũ cốc được làm từ các thành phần tự nhiên nên rất tốt cho sức khỏe. đặc biệt, bột ngũ cốc rất hữu ích cho những ai muốn tăng cân. Bài...

Bật mí cách tăng cân bằng phấn hoa cho người gầy

Phấn hoa là một trong những loại thực phẩm chứa nhiều thành phần dinh dưỡng từ thiên nhiên nhất. Phấn hoa có tác dụng phục hồi thể trạng ốm...

Mách bạn cách tăng cân bằng tảo xoắn

Rau nào giúp tăng cân cho người gầy?

Rau xanh là thực phẩm không thể thiếu cho việc tăng cân bởi nó cung cấp rất nhiều các loại vitamin và khoáng chất giúp cơ thể chuyển đổi d...

Mách bạn cách dùng xoài tăng cân hiệu quả

Đối với những người muốn tăng cân thì việc tăng cường ăn thêm các loại hoa quả là rất cần thiết bởi hoa quả có vai trò cung cấp một lượng...

Người gầy uống nhiều nước có tăng cân không?

Nước rất cần thiết cho con người. Cơ thể người có hơn 60% là nước. Chúng ta có thể nhịn ăn 1 tuần nhưng không thể thiếu nước quá 3 ngày. Qu...

Mẹ nên uống sữa gì để tăng cân sau sinh?

Mẹ sau sinh thường bị sút cân do phải chăm con vất vả. điều này rất nguy hiểm bởi mẹ yếu thì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe cả mẹ và bé. Để bổ s...

Những bài tập gym tăng cân cho nữ hiệu quả không thể ngờ tới

Những bạn nữ gầy trông thường thiếu sức sống, chưa kể họ còn gặp rất nhiều khó khăn trong việc lựa chọn trang phục. Những bài tập gym tăng ...

Ăn xoài tăng cân – Bí quyết hay cho người gầy

Xoài được mệnh danh là vua của các loại trái cây bởi vị thơm ngon ngọt ngào và bổ dưỡng của nó. Ăn xoài mỗi ngày giúp tăng cân hiệu quả cho...

Tăng cân có phải có thai không?

Hỏi: Xin chào bác sĩ. Em năm nay 22 tuổi và kinh nguyệt em không đều lắm. Cách đây hơn 1 tháng em và người yêu có quan hệ vào trước kì kinh...

5 cách tăng cân bằng mật ong cực nhanh chóng người gầy không nên bỏ qua

Mật ong không chỉ là nguyên liệu vàng trong làm đẹp mà nó còn là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Còn rất nhiều công dụng của mật o...

Làm sao để tăng cân mà không bị béo mặt?

Rất nhiều bạn gái có thân hình gầy gò muốn tăng cân nhưng luôn lo sợ bị béo mặt. Có giải pháp nào giúp chị em tăng cân mà không bị béo mặt ...

Làm sao để tăng cân mà không bị béo bụng

Béo bụng, béo mặt luôn là nỗi lo sợ của mọi chị em phụ nữ, nhất là đối với những cô nàng gầy đang muốn tăng cân thì đây quả là vấn đề đáng ...

Những bài tập tăng cân ở văn phòng hiệu quả

Nếu bạn gầy và bận đến nỗi không có một chút thời gian buổi sáng hoặc chiều để tập luyện ở nhà thì những bài tập tăng cân ở văn phòng dưới ...

Nguyên nhân và mối nguy hại của việc tăng cân bất thường

Nếu ăn uống nhiều hơn bình thường và sinh hoạt khoa học, điều độ hơn bình thường khiến bạn tăng cân thì không có gì phải đáng nói. Tuy nhiê...

Những bài tập tăng cân tại nhà hiệu quả không ngờ

Không cần phải đến phòng tập Gym, bạn vẫn có thể tăng cân hiệu quả bằng những bài tập tăng cân tại nhà. Chỉ cần có ý chí và kiên trì tập lu...

Bí quyết tăng cân với quả bơ không phải ai cũng biết

Bơ là một loại quả rất giàu giá trị dinh dưỡng. Bởi vậy nên bơ được dùng làm thực phẩm tăng cân không có gì là khó hiểu. Bài viết sau đây s...